DIE GRUNDPRINZIPIEN DER KANU

Grundsätzlich holst du dafür etwas weiter aus denn beim normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du auf der einen Seite des Kajaks mehr Energie in das Wasser, welches dieses wiederum Nun bringt, zigeunern zu drehen.Engage the core muscles, taking the weight, and squeeze your shoulder blades together, driving the elbows behind the body and rowing th